とうとう今月から始まりました！GYM【2022年2月1日よりスタート】代表のいずみは筋肉を鍛えるということをまずしたことがなく、勿論ジムへ行くのも初体験！！なのでどのマシンを使うにもアトラクションみたい♪と楽しく身体を動かしていて、教えながら見ている私も微笑ましい気持ちに。一方、私店長のしょうたはスポーツトレーナーをしていた経験もあり、筋トレもずっとしてきていたので（ここ2年ほどはやらずギックリ腰になったが…）久々に身体を動かす楽しさを身に占めて感じております。初日はIn Bodyも測り、体脂肪率が10％以下から17％まで上がり流石にやばいなと汗、更に筋肉量も2人して平均以下…これはまじで筋肉付けなかあかんなと、最初は体幹トレーニングからスタート！半年契約にしたのでどこまで飽きずにできるか、更にどこまで身体が変わるか、途中経過も載せていくので楽しみにしていてください♪
